Базовая техника капоэйры



Перед тем, как приступить к освоению базовой техники, капоэйрист должен ознакомиться с основными правилами и общими движениями. Правила, перечисленные далее, являются актуальными для всех боевых искусств. Первым из них является правило естественности движений. Каждый боец должен слушать и чувствовать свое тело, которое подсказывает верную позицию. Самыми распространенными движениями в процессе боя считаются движения в стойке, многочисленные варианты которых обычно отрабатывают на тренировках. Данное движение является предсказуемым, а в капоэйре весьма важно обмануть ожидания соперника, вводя его в заблуждение своими движениями. Получается, что единственным способом избежать предсказуемости является использование принципа естественности, всегда помогающий найти неотработанные оригинальные комбинации движений.

В качестве базовой позиции для разнообразных перемещений служит естественная вертикальная стойка. У многих учеников возникает ошибочное мнение, что все движения начинаются с ног, но они начинаются с бедер. Безошибочно определить правильность своих движений боец может только в том случае, если он работает бедрами. Немаловажное значение имеет постоянное слежение за центром тяжести и равновесием.

Материал разместил:

Аватар пользователя camara

   camara разместил всего 343 материалов на сайте "Capoeira Camara Russia"
Капоэйра представляет собой разновидность искусства ведения боя, в котором объединены приемы танца, силового боя и акробатики. На первый взгляд это может показаться страшным, однако, это не так. Данным видом спорта может заниматься каждый.


1 response to "Базовая техника капоэйры"

Отправить комментарий

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступные HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
_амбо:


  • САМОЕ
  • СВЕЖЕЕ
  • МНЕНИЕ

Ким-ке

Ким-ке представляет собой оригинальный стиль рукопашного боя,...

Как начать заниматься капоэйрой?

Чтобы овладеть искусством капоэйры, вы не должны обладать какими-то...

Contra Mestre Bola

Эскрима

Термин эскрима с испанского языка может быть переведен как стычка или...

Праща

Неизвестно кем и когда была изобретена праща. Ее изображения имеются...

Панкратион

Одной из особенностей панкратиона является то, что к борьбе в стойке...

Кто онлайн?

Сейчас на сайте 0 пользователей и 0 гостей.

Новые пользователи

Интернет