Варма-калаи представляет собой индийское искусство ведения боя, которое сохранилось с древних времен в штате Тамилнаду. В переводе с тамильского языка «варма» означает «то, что скрыто», а «калаи» - «поражать». Получается, что название боевого искусства может быть переведено как «искусство поражать уязвимые точки». Его подразделяют на бой голыми руками и с оружием. Процесс обучения принято начинать со способов передвижения и стоек. После этого наступает пора обучаться блокам, ударам кулаками и открытыми руками. Далее наступает время обучения ударам ногами, а также уклонам и выпадам. Помимо этого в технику варма-калаи включены прыжки, удары коленями и локтями, подножки, захваты и броски.

После того, как ученик овладел техникой голых рук, он приступает к ознакомлению с владением оружием. В первую очередь обучают использовать в бою длинную палку, потом переходят к использованию дубинки, а позже и к разным предметам холодного оружия: сабле, мечу, кинжалу, копью, а также к экзотическим видам, к примеру, рогам газели и боевому хлысту. Сначала ученик осваивает навыки ведения боя с оружием в одной руке, а потом наступает время обучения бою и оружием в двух руках.